值此“5·25”大学生心理健康节来临之际，2138cn太阳集团积极响应号召，精心策划并开展了以“5·25我爱我”为主题的心理健康教育班会活动。本次活动旨在通过系统性的心理引导，帮助学生建立积极的自我认知体系，培养健康的生活方式，树立正向的人生价值观，从而全面提升学生的心理素养。
此次活动，学院创新性地引入“反思日记”训练法，通过系统化的情绪记录与价值观梳理，帮助学生建立清晰的自我画像；鼓励学生参与兴趣活动或挑战任务，拓展自我认知边界。在身心健康教育方面，强调身体与心理并重，倡导规律作息、均衡饮食、适度运动，提升整体幸福感。
班会活动取得了显著成效，学生对自我认知、接纳、健康意识的理解显著深化，通过角色扮演、小组讨论等互动环节激发了参与热情，形成积极心理氛围，推动了心理健康教育常态化，营造了“关爱自我、互助共进”的文化氛围。
2138cn太阳集团将以此次活动为起点，推动心理健康教育常态化、资源整合化、形式创新化，持续优化心理服务体系，营造积极健康的校园氛围。
